В чем польза вишни

Эту ягоду в замороженном виде можно купить в любой сезон, однако, летом, когда вишня поспеет, можно максимально собрать пользу от этих ягод. Вот почему в сезон вишни очень полезно употреблять эту ягоду как в свежем виде, так и готовить из неё вишнёвый напиток, который очень освежает в жару. Вот о каких свойствах этой чудесной ягоды мало известно.

Чистка крови

Мало кому известно, что вишня способна чистить кровь, а не только повышать гемоглобин. Эта ягода считается настоящим источником витаминов, полезных веществ, которые очищают кровь и выводят из неё все вредные вещества. Поэтому тем, кто страдает низким гемоглобином, полезно есть вишню, особенно в сезон созревания этой ягоды. Кстати, доказано, что она преодолевает развитие возрастных болезней, которые могут ухудшать тонус сосудов и предотвратить образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Тонизирует организм

Фруктовые кислоты, которые содержатся в вишне, позволяют чувствовать себя бодро, даже если вокруг очень жарко. Витамин С и многие другие снимают чувство усталости и тонизируют организм не хуже апельсинового сока. Поэтому в жару полезно выпивать стакан вишнёвого сока или съедать горсть ягод, особенно тем, кто вынужден долгое время находиться на солнце.

Успокаивание кожи и тонизирование

Маски для лица с добавлением свежей вишни, помогают успокаивать кожу, особенно если есть склонность к акне и воспалениям. Одновременно вишня тонизирует кожный покров, что способствует молодости кожи и насыщает её необходимыми витаминами и питательными веществами. Особенно полезна вишня сочная, сладкая, а не слишком кислая – она, может, напротив, спровоцировать раздражение кожных покровов.

Сопротивление инфекциям

Вишня помогает не только при лёгких отравлениях, если нет повышенной кислотности желудка, но и усиливает сопротивление организма инфекциям. Именно по этой причине стоит регулярно употреблять вишню – запасы полезных веществ, которые в ней содержатся, позволят укрепить иммунную систему на целый год.

Улучшает зрение

Вишня, как и черника, способна улучшить зрение. Именно по этой причине эту ягоду рекомендуется употреблять для того, чтобы улучшить кровоснабжение сосудов. Кроме того, вишня не даёт образовываться камням в почках, по этому её регулярное употребление позволяет избежать многих проблем с выведением жидкости из организма и пищеварением.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *