Как контролировать переедание

Переедание может стать проблемой не только для худеющих людей. Оно причиняет страдания, поскольку с трудом поддается контролю, оставляя после себя глубокое чувство вины и безысходности. Особенно тяжело приходится тем, кто долгое время ограничивал себя в любимых продуктах, а затем внезапно сорвался. Читать далее «Как контролировать переедание»

Кому можно заниматься йогой

Еще с давних времен мудрецы использовали йогу для оздоровления, чтобы избавиться от всех болезней и чтобы устранить все дефекты организма. Но, йога требует намного больше усилий и времени, в отличие от медицины. К тому же йога не требует больших расходов на лекарственные средства, а результат от занятий только положительный. Читать далее «Кому можно заниматься йогой»

Настойка с луком и вином избавит от простуды

С наступлением холодов многие люди сталкиваются с простудой. Ослабленный иммунитет, переохлаждение организма способствуют этому. Чтобы справиться с простудой, необходимо приготовить настойку на основе лука и вина. Она является эффективной, укрепляет иммунитет, не дает болезни развиваться. Читать далее «Настойка с луком и вином избавит от простуды»