Сливовое или абрикосовое – какое варенье можно есть без вреда для фигуры

Есть мнение, что варенье есть для фигуры очень вредно – оно прибавляет лишние килограммы и уж точно мешает привести фигуру в порядок к лету. Однако есть несколько особых варений, которые не только можно, но и нужно включить в рацион любой диеты. Вот 5 варений, которые имеют место в рационе даже при самой строгой диете. Читать далее «Сливовое или абрикосовое – какое варенье можно есть без вреда для фигуры»

Фитнесклуб: на что обращать внимание при выборе

Чтобы занятия спортом принесли нужный результат, недостаточно найти для себя подходящий тип тренировок или приобрести удобную одежду и обувь. Стоит особое внимание уделить параметрам, по которым можно выбрать хороший фитнес-клуб. Читать далее «Фитнесклуб: на что обращать внимание при выборе»

Как обеспечить защиту и питание волосам в холодную пору

В зимнее время все живое переходит в режим ожидания. Растения прекращают рост, а некоторые из них прячутся глубоко в землю. Животные стараются найти теплое убежище и становятся менее активными. То же самое происходит и с процессами в человеческом организме. Даже волосы зимой растут заметно медленнее. А при неправильном уходе могут стать тусклыми, ломкими или даже усиленно выпадать. Чтобы обеспечить им защиту и питание в холодную пору, нужно проводить несколько косметических процедур, важное место среди которых занимают маски из натуральных компонентов.

Питательная маска из кефира

Кефир очень хорошо воздействует на волосы, особенно если они склонны к сухости. Он питает локоны протеинами, добавляет блеска, глубоко увлажняет. Его наносят на волосы и кожу головы, сверху надевают полиэтиленовую шапочку. Для улучшения эффекта можно укутать голову полотенцем. Маска действует долго, не меньше часа. Зато результат заметен после первой процедуры.

Маски из натуральных масел

Один из самых полезных продуктов для волос – это масло. Считается, что лучше всего подходят аргоновое и масло ши. Практика показывает, что хорошо справляется кокосовое, миндальное, репейное, касторовое и оливковое. Их можно компоновать, так как в каждом из масел содержится уникальный набор полезных веществ. Масло нужно предварительно подогреть на водяной бане. Далее, его наносят на влажные волосы и кожу головы. Так же, как и в предыдущем варианте, нужно дать время, чтобы маска подействовала. Наденьте полиэтиленовую шапочку, полотенце и оставьте минимум на час. После волосы нужно хорошо промыть.

Маска из картофеля

Оригинальный рецепт, который многие хвалят за его действенность. Несколько картофелин варят до готовности. Разминают в пюре, добавляют жирные сливки. Консистенция должна получиться такая, чтобы маску было удобно нанести на кожу головы и распределить по всем волосам. Действует маска около получаса. В зависимости от состояния волос время воздействия можно увеличить. Читать далее «Как обеспечить защиту и питание волосам в холодную пору»

7 обязательных правил ухода за волосами в зимнее время

Зима – настоящее испытание для волос. Именно в это время года они подвергаются воздействию агрессивной окружающей среды. Мороз на улице, перепады температуры провоцируют нарушение кровообращения вокруг волосяных луковиц. Волосы пересушиваются, становятся ломкими, из-за недостатка витаминов начинают активно выпадать. Считается, что головной убор провоцирует усиленное выделение жира. Учитывая это нужно подобрать правильный уход за волосами, который поможет минимизировать потери, сохранить локоны ухоженными и здоровыми. Читать далее «7 обязательных правил ухода за волосами в зимнее время»

Маски на основе простокваши для лица

Кожа лица ежедневно подвергается негативному внешнему воздействию. Это и косметика, и загрязненный воздух, и перепады температуры. Чтобы кожа всегда была здоровой, привлекательной и не появлялись ее несовершенства, следует регулярно за ней ухаживать. Нужный уход могут обеспечить маски на основе простокваши. Они подходят всем типам кожи, просты в приготовлении и применении. Читать далее «Маски на основе простокваши для лица»

Целебный бальзам для волос

Волосы ежедневно подвергаются негативным воздействиям. Они страдают от укладки феном, перепадов температуры воздуха, несбалансированного питания. Из-за этого ухудшается не только их здоровье, но и внешний вид. Они становятся тусклыми и ломкими. Чтобы вернуть им красоту, используют целебный бальзам, который готовится в домашних условиях. Приготовить его нетрудно, а результат появится сразу. Читать далее «Целебный бальзам для волос»

Как выбрать гигиеническую помаду

Очень нужное средство для прелести и здоровья губ – гигиеническая помада. Но, нужно знать, как правильно ее выбрать. И только на первый взгляд, может показаться, что нет ничего сложного в выборе. А на деле, неправильно подобранная помада может нанести огромный вред здоровью. Читать далее «Как выбрать гигиеническую помаду»

Отвар для борьбы с покраснением кожи

В зимнее время года кожа нередко покрывается красными пятнами, становится проблемной и раздраженной. Чтобы подарить ей здоровье и устранить покраснения, рекомендуется использовать простой рецепт для умывания. Регулярное его применение вернет здоровье коже и предотвратит неприятные осложнения. Читать далее «Отвар для борьбы с покраснением кожи»