Как укрепить ногти

Красота и здоровье ногтей – важный элемент женского образа. Если они выглядят тусклыми, часто ломаются и слоятся, то самое время заняться их укреплением.

Причины

Существует несколько основных причин, которые приводят к ломкости ногтей:

  • жесткая вода и химические средства;
  • нарушение обмена веществ;
  • ошибки в шлифовке;
  • пересушивание.

Особенно хрупкими ногтевые пластины становятся также во время беременности и лактации, когда женский организм постоянно теряет полезные микроэлементы.

Как спасти слоящиеся ногти

Узнав причину расслоения ногтей, можно определить, как правильно за ними ухаживать:

  • сбалансированное питание;
  • защита;
  • щадящий маникюр;
  • лечебные ванночки.

Чтобы ногти были крепкими и эластичными, нужно пересмотреть свой рацион. Он должен включать свежие фрукты и продукты богатые кальцием, йодом, витаминами А, В, D и Е: морепродукты, любые виды орехов, молоко и мед.

В зимнее время не стоит забывать о перчатках не только для того, чтобы защитить руки от низких температур. Ухаживая за растениями, занимаясь домашней уборкой или, например, чисткой картофеля, нужно изолировать ногти от агрессивной среды: хлорированной воды, химических средств для отбеливания или дезинфекции. Современная индустрия предлагает широкий ассортимент резиновых перчаток разной плотности, а разнообразие расцветок и фасонов делает их довольно женственными. Поэтому, собираясь мыть посуду или протирать полы, нужно обязательно вспомнить об этом аксессуаре.

Внешний вид ногтей зависит от правильного маникюра и увлажнения. После снятия лака они становятся очень пересушенными и хрупкими, поэтому нуждаются в увлажнении. Для этого рекомендуется пользоваться средствами, не содержащими ацетон. Избежать пересушивания можно при помощи специальных кремов. Использовать их нужно ежедневно, сразу после посещения душа. А прежде чем наносить первый слой лака, желательно обработать поверхность ногтевой пластины укрепляющей основой или витаминным средством.

Не стоит пользоваться металлическими пилочками, так как они создают микротрещинки и вызывают расслоение ногтей. Наиболее щадящий вариант – придавать форму при помощи многофункционального бафа, стеклянной, керамической пилки или с наждачным покрытием.

Между процедурами по нанесению лака следует делать перерыв и заниматься восстановлением. Подойдут ванночки с соком лимона или добавлением морской соли. Раз в три дня можно побаловать свои ноготки целебным компрессом из оливкового масла.

Регулярный уход за ногтями сделает их крепкими, ровными и красивыми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *