8 продуктов, которые помогут нашему организму состариться

Неизбежно наш организм стареет, и это часть жизненного цикла. Но его можно ускорить или замедлить, а сделать это может наше питание. Так какие же продукты могут вызвать быстрое старение нашего организма, сейчас разберемся.

Сахар

Сегодня сахар содержится абсолютно во всех продуктах, и его превышение очень опасно для молодости тела. Именно сахар повреждает клетки, происходит уменьшение скорости синтеза коллагена, кожа становится менее эластичной и упругой, а морщины станут глубокие и более заметные. А также кожа становится менее устойчива к стрессам.

Соль

Без соли жить нельзя, но и если превысить суточную норму, то можно нанести вред организму. Избыток соли приводит к задержке воды в организме, вследствие чего образуются мешки под глазами, отечность конечностей. В результате мы получаем усталый вид и плохое самочувствие.

Алкоголь

При употреблении алкогольных напитков главное помнить об умеренности. Бокал вина за ужином не навредит здоровью человека, а, наоборот, принесет пользу, так как человек сможет расслабиться после трудного рабочего дня. А вот если злоупотреблять спиртными напитками, то в скором времени вы приблизит свою старость. Алкоголь на начальном этапе обезвоживает организм, а далее происходит интоксикация, возникновение сосудистой сетки на лице и многое другое.

Энергетики

Исследование ученых показали, что употребление энергетиков приводит к образованию заболеваний сердца, а все потому, что в энергетиках содержится большая доза кофеина. А также эти напитки способны повредить зубную эмаль даже сильнее, чем газировка.

Кукуруза и продукты из нее

Удивительно, но все продукты из кукурузы, а именно попкорн, чипсы и хлопья ускоряют процесс старения чуть ли не в 10 раз. а организме происходит дисбаланс жирных кислот, вследствие чего ускоряется процесс старения кожи.

Кофе

О пользе и вреде кофе говориться уже долгое время. Но есть неоспоримые факты, а именно что кофе обезвоживает организм. Поэтому лучше не превышать суточную норму употребления кофе, а иначе привет морщины, раздражение на коже и прочие неприятности.

Полуфабрикаты

Переработанное мясо содержит транс-жиры, которые отвечают за нарушение обмена веществ, уменьшению эластичности кожи, образованию морщин и заломов, ну и, конечно же, образование лишнего веса. А красители, стабилизаторы и прочие добавки могут вызвать воспаление.

Газировка

Кроме сахара, в газированных напитках содержится большое количество фосфорной кислоты, которая приводит к быстрой потере мышечной массы, образованию остеопороза и усталого внешнего вида.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *