Не живу, а существую – как пробудить в себе интерес к жизни

Почему интерес к жизни пропадает и кажется, что ничего не может изменить твою жизнь? Почему не радует даже привычное и почему возникает ощущение, что ты не живешь, а существуешь в этом мире и как сделать так, чтобы оно прошло? Вот несколько способов преодолеть безэмоциональное состояние.

Усталость

Когда приходится делать то, что не хочется и жизнь ограничивается однообразным общением, деятельностью или ты длительное время занимаешься одним и тем же, возникает усталость. В некоторых случаях она возникает и даже тогда, когда ты находишься в центре событий – вокруг много всего интересного, но тебя ничего не радует. Если это так, найти больше времени для отдыха – сейчас тебе нужен не фонтан эмоций, а расслабление. Сон, чтение, легкая пища и ограничения в общении помогут собраться с силами и найти интерес к жизни.

Однообразная работа

Когда в жизни превалирует слово «надо», жизнь становится однообразной и скучной. Очень часто ощущение «не живу, а существую», возникает у школьников и студентов, которые вынуждены терять время на скучных лекциях или у тех, кто работает ради зарабатывания денег и не вырабатывает свой потенциал. Однообразие в личной жизни – когда все хорошо, но ничего не радует – явление частое. И спасти в таком случае ситуацию поможет событие – новая встреча, знакомство, хобби, посещение места, где можно получить дополнительные впечатления, а для творчески людей – поиск новой работы или ненадежного, но интересного предложения.

Чрезмерные самоограничения

Считаешь, что взрослой женщине стыдно зимой кататься на санках? Думаешь, что, став замужней женщиной, нельзя дружить с бывшими одноклассниками и собираться, как в студенческое время, вместе на длительных пикниках? Считаешь, что солидному адвокату не место в художественной студии? Если хочешь забыть о скуке, забудь эти правила. Да, необязательно выходить за рамки приличий там, где это осуждается, но в остальное время разнообразить свою жизнь не только можно, но и нужно, даже если то, что ты делаешь, кажется тебе не вполне серьезным занятием.

Непонимающие окружение

Есть категория людей, которым трудно заводить новые знакомства, а интересов, которые связывали их с теми, кто рядом, нет никаких. Недостаток событий, общения с теми, кто приятен тоже вызывает ощущение, что ты не живешь, а существуешь в этом мире. Попробуй найти интересных собеседников через общее дело – это наверняка развеет скуку или общую тему для разговоров с теми, кто рядом. Главное – вовлеченность в события.

Сделай то, что тебе действительно хочется

Пусть даже это непрактично или не вписывается в твои правила. Например, приготовь новое блюдо, выбери новое жизненное направление, освой какой-то полезный навык, выложит результат в сеть и обсуди с единомышленниками. Результат тебя приятно порадует.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *