Как отпустить любимого и начать жизнь с чистого листа

Для многих девушек потерять любимого человека, значит, потерять частицу себя. Порой воспоминания живут в сердце на протяжении многих лет, поэтому отпустить просто так их бывает непросто. Психологи советуют забыть мужчину, отвлечься на что-то другое, но это не всегда помогает, и ты вспоминаешь его вновь и вновь. Поэтому стоит лишь немного изменить своё поведение, чтобы отпустить любимого человека и начать жизнь с чистого листа.

Позволь себе помечтать о нём и устроить вечер воспоминаний

Чем больше ты будешь пытаться его забыть, тем чаще будешь мысленно возвращаться к нему. Если воспоминания об этом человеке ещё живы, то взять и забыть его тебе будет непросто и это может привести и вовсе к психическому расстройству и переживаниям. Поэтому не бойся позволять себе помечтать о нём и углубиться в приятные моменты вашей совместной жизни. Смотри фотографии, перебирай его подарки, слушай ваши любимые песни и даже гуляй в тех местах, где были вы счастливы. Постепенно острота впечатлений снизится, и ты не будешь тратить на совместные воспоминания много времени. Тебе никто не может запретить его вспоминать, любить, мечтать о встрече, главное, не делай поспешных выводов и действий.

Посмотри в глаза реальности

Зайди на его страничку в интернете, посмотри новые фото, посмотри комментарии, даже если ты у него в черном списке. Зайти можно с аккаунта подружки, родственницы или даже просто со странички незнакомого человека, тогда ты сможешь увидеть его реальным. Иногда помогает общение с его старыми знакомыми, которые тебе доверяют – они могут рассказать, где он теперь работает и чем занимается, есть ли у него новая девушка или нет. Но, главное, честно ответить на вопрос – тот ли это человек, которым ты себе его представляешь, или нет. И, если нет, тебе проще будет начать отношения с чистого листа и забыть его и смириться с тем, что у него теперь новая жизнь, девушка или семья.

Ритуальный вечер

Устрой себе вечер прощания с любимым человеком. Нет, это не вечер, когда ты выбрасываешь его подарки или бросаешь фото в огонь, а совсем наоборот. Послушай ваши песни, посмотри фотографии и выбери одну и поставь её на видное место как памятник прошлой любви. Можно даже немного выпить как на поминках, вспоминая самые прекрасные моменты вашей жизни. А затем сказать перед его фото всё, что ты хотела бы ему сказать в лицо, поставить фото на полку и пойти и купить себе новое платье или исполнить свою маленькую мечту. Тогда начать жизнь с чистого листа тебе будет гораздо легче, чем раньше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *