Худеем танцуя.

Мы знаем, что аэробика, как ни что другое, помогает бороться с лишними
килограммами. Чтобы борьба не была такой страшной, ее и объединили с
танцами. Танцевать легко и приятно: не замечаешь даже, как проходит
время тренировки. А килограммы сбрасываются, словно сами собой.

Читать далее «Худеем танцуя.»

Нужно быстро сбросить лишнее — выбери Экспресс-диету.

Экспресс-диета, как и транспорт с одноименным
названием, должна доставить нас до желаемого пункта назначения в сжатые
сроки, то есть значительно короче тех, что предлагают обычный транспорт
или обычная, долгоиграющая диета. Страницы журналов и Интернет-изданий
пестрят предложениями сбросить вес за неделю или даже пару-тройку дней. Читать далее «Нужно быстро сбросить лишнее — выбери Экспресс-диету.»

Свежее дыхание или неприятный запах изо рта?

Источник неприятного запаха — бактерии, обитающие в полости рта. Они покрывают заднюю часть языка в виде белого налета. Причина их размножения — плохая гигиена полости рта и серьезные заболевания. Пройдите медицинское обследование и не реже чем раз в полгода посещайте кабинет стоматолога. Дома делайте несложные процедуры: полоскания полости рта настоями из полыни, мяты, ольхи или же специальными препаратами. Важно также правильно чистить зубы и язык. Читать далее «Свежее дыхание или неприятный запах изо рта?»

Остановить сечение волос

Ни для кого не секрет, что у моделей, рекламирующих всевозможные бальзамы-шампуни тоже далеко не идеальные волосы: не очень благополучная экологическая среда, не всегда здоровый образ жизни, неправильное питание, постоянное воздействие извне… Все как у людей. Однако, красивые волосы это богатство и гордость девушки, так что стоит постараться сделать их лучше и прекраснее. Читать далее «Остановить сечение волос»

Каким был идеал женской красоты на Востоке?

Нигде красота не была столь искусственной, как в странах Дальнего Востока. Недаром один китайский мудрец писал: «Любоваться красавицей за утренним туалетом лучше после того, как она напудрит свое лицо». И действительно, лица китайских и японских женщин обильно гримировались: на лицо накладывался такой большой слой белил, что оно напоминало маску из фарфора. Читать далее «Каким был идеал женской красоты на Востоке?»

Создаем Голливудскую улыбку дома.

Сегодня существует много способов отбеливания зубов и каждый вправе выбирать, что ему больше подходит. Некоторым не нравиться поход в клинику к профессиональному стоматологу, они предпочитают отбеливать свои зубы в домашних условиях, используя для этого определенные косметические и народные средства.

Читать далее «Создаем Голливудскую улыбку дома.»

Делаем маски для лица!

maskМаска для лица — эффективное средство ухода за кожей, восстановление тонуса и здорового сияния кожи. Предлагаем вашему вниманию рецепты нескольких проверенных масок для лица. Каждую маску следует наносить строго на определенное время. По истечении отведенного времени смойте маску теплой водой, если в рецепте не указано иначе.

Точное следование рекомендациям обеспечивает превосходные результаты, поэтому многие профессиональные косметические и спа-салоны предлагают одинаковые (или очень похожие) процедуры. Перед нанесением любой косметической маски лицо следует тщательно вымыть и очистить деликатным очищающим средством. Во всех описанных далее масках используются только натуральные ингредиенты, поэтому они совершенно безвредны для кожи. Попробуйте самостоятельно сделать маску дома — и результаты вас приятно удивят.

Основной курс:

1. Яичная маска

— Тщательно взбейте один яичный белок

— Добавьте три — шесть капель свежего лимонного сока

— Размешайте и равномерно нанесите смесь на лицо

— Подождите, пока маска подсохнет (около пяти минут), а затем несите второй слой

2. Медовая маска

— Смешайте две столовых ложки спирта и две столовых ложки воды

— Добавьте 1000 граммов теплого меда

— Равномерно нанесите смесь на лицо. Смойте маску через 20 — 30 минут.

3. Молочная маска

— Смешайте одну столовую ложку нежирного растворимого сухого молока и одну столовую ложку неароматизированного йогурта

— Добавьте половину огурца, очищенного и порезанного на мелкие кусочки

— Выложите смесь в блендер и смешивайте до получения густой однородной массы

— Равномерное нанесите смесь на лицо. Смойте маску через 20 — 30 минут.

4. Овсяная маска: вариант 1

— Смешайте в блендере одну столовую ложку овсяной крупы, две столовых ложки нежирного сухого молока

— Добавьте один яичный белок и полчашки апельсинового сока

— Нанесите маску на лицо на двадцать минут

5. Овсяная маска: вариант 2

— Смешайте яичный белок и чайную ложку апельсинового сока

— Добавьте две столовых ложки овсянки быстрого приготовления

— Нанесите маску на лицо на двадцать минут

6. Маска с медом и молоком

— Тщательно взбейте яичный белок и добавьте к нему половину чайной ложки меда

— Добавьте лимонный сок, свежее молоко и муку

— Равномерное нанесите смесь на лицо. Через двадцать минут смойте маску холодной водой.

7. Маска с ромашкой

— Смешайте в блендере одну чайную ложку сухих измельченных цветков ромашки и чайную ложку мелко порубленной свежей мяты

— Добавьте столовую ложку меда и яичный белок

— Нанесите маску на лицо на двадцать минут

8. Банановая маска

— Мелко порежьте половину банана. Добавьте столовую ложку апельсинового сока.

— Добавьте одну столовую ложку меда и смешайте до получения густой однородной массы

— Нанесите маску на лицо на пятнадцать минут

9. Маска с лимонным соком

— Смешайте полчашки меда и одну столовую ложку лимонного сока

— Добавьте две столовых ложки приготовленной овсяной каши

— Равномерно нанесите маску на лицо. Через полчаса смойте теплой водой.

10. Огуречная маска

— Смешайте в блендере мелко порезанный банан и половину огурца

— Добавьте столовую ложку меда и полчашки лимонного сока

— — Равномерно нанесите маску на лицо. Через полчаса смойте теплой водой.