Выбираем одежду для фитнеса

Если дама хочет заниматься спортом, то она начинает не с выбора спортзала и покупки абонемента, а с приобретения одежды для занятий. Именно так устроены женщины. Они должны даже в спортзале оставаться самыми красивыми.

Что обычно приобретают для занятий спортом:

  • Лосины или велосипедки. Редко кто выбирает шорты или спортивные штаны. В шортах не очень удобно на тренажерах, а в штанах просто жарко. Лосины и велосипедки выполнены из тонкого трикотажа, они плотно облегают тело, не цепляются за предметы, а значит, могут меньше травмировать.
  • Майка или топ. Тут все зависит от того, насколько накачан пресс. Майка скроет лишние килограммы, топ нет, поэтому каждый решает сам, что выбрать.
  • Кроссовки или кеды. Тут все зависит от фирмы изготовителя и удобства. Не все кроссовки хорошо гнутся, поэтому на тренажерах могут устать ноги. Опять же в кроссовках есть супинаторы и ортопедические стельки, кожа стопы дышит. Это нельзя сказать про кеды, они не так удобны.

Разумеется, можно к одежде добрать олимпийку или кофту для разогрева, но обычно в спортзалах жарко. Дополняем наряд белыми носками и повязкой на волосы. Белые носки не из любви к искусству, а из-за удобства стирки. Повязка нужна для того, чтобы убрать волосы со лба. В принципе подойдет и хвост, если волосы позволяют его сделать.

Что еще пригодится в спортзале

Теперь подумаем о том, что еще нужно взять для занятий спортом. Большое полотенце, оно подойдет для душа. Большая спортивная сумка. Туда войдет сменка и кроссовки. Бутылка для воды. Лучше брать ее с собой, так как в бассейне буфет обходится дорого.

Шампунь, если будете мыть голову, гель для душа и шлепанцы. В любом случае одевать на потное тело обычную одежду не стоит, поэтому надо принять душ. Для чего и понадобится все необходимое. Если не хочется намочить волосы, то можно взять и шапочку для душа.

Тот, кто занимается несколько часов подряд, берет и плеер. Очень скучно тренироваться молча.

Вся экипировка предусмотрена, теперь можно подыскивать спортзал и покупать абонемент. Лучше выбирать такой зал, где есть не только беговые дорожки, велотренажеры, но и силовые. Это позволит заняться кардиотренировками и накачать мышцы.

Если такие тренировки неинтересны, можно записаться на групповые занятия по йоге, фитнесу или другим видам спорта. Там занятия ведет тренер. Одежда может подойти и та, что купили, но понадобится еще коврик.

Словом, расходов предстоит немало, ведь женщине хочется быть модной и красивой, а одежда для фитнеса стоит не дешево.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *